谈到肝癌，很多人都恐惧万分，有的觉得肝癌这么重大的疾病怎么会降落到我的头上，然而生活中经常被我们忽略恶习竟然能演变成癌症，而且据资料显示，每年死于肝癌的新增病例也在与日俱增。下面我们来看一些藏在生活中的坏习惯。

　　可能很多人以为只有抽烟喝酒才会导致肝癌的发生，其实不然，我们生活的坏境和吃的食物也是肝癌高发的诱因，所以不要再肆无忌惮的吃一些垃圾食品了。

　　一 饮食暗藏玄机

　　1亚硝基二甲胺(腌制食物)

　　可能很多人不明白这个化学名称，其实这种化学物质是隐藏在爽口开胃的腌制类食物中，已经被科学证实这是肝癌致癌物。

　　2苯并芘(烧烤类)

　　炎热的夏季，几个朋友在野外烧烤、煎炸食物，再加上凉爽的啤酒，可谓是美味，然而各种聚餐或者宵夜的烧烤、煎炸食物中都含有致癌物苯并芘，这种是肝癌的高活性致癌剂，一旦进入体内很难被排除体外，只能靠肝脏进行转化酶代谢掉，如果不能及时排除，就会发生癌变。

　　3黄曲霉素(霉变类)

　　说到黄曲霉素，可能有部分患者比较了解，那就是日常生活中的霉变食物，据世界卫生组织分析，黄曲霉素被定为1类致癌物，就是隐藏在我们经常食用的稻米、大都等粮油中。

　　二 不良习惯日益吞噬

　　1熬夜加班

　　很多拼命三郎，在奋战一线事业中的小伙伴们，其实除了抽烟喝酒可能致癌之外，熬夜加班又是一大危害，因为会延缓肝脏的代谢，身体各种

　　机能无法得到休息，也是这个原因让肝癌的年龄段趋于年轻化。

　　2 雾霾、水污染

　　很多在京打工的人都感慨为啥看不到“蓝天白云”，没到冬天就被雾霾所环绕，其实这都是缓解被污染，城市化比较严重，再加上地下水被污染，长期喝一些被氯联苯、氯仿等污染过的水也导致癌症患者的加剧。