研究表明，通过握力测量的肌肉无力是不健康结果的预测因子，包括心血管和代谢疾病，残疾甚至早期死亡。  

“我们对现在的孩子们的了解是，由于肥胖的普遍存在，他们比前几代人更容易患上前驱糖尿病和心血管疾病。”资深作者，贝勒罗宾斯健康与人文科学学院的健康，人类表现和娱乐教授保罗M.戈登博士说。  

“随着时间的推移，这项研究提供了多个快照，可以提供更多关于握力和未来患糖尿病和心血管疾病风险的见解，”他说。“低握力可用于预测心脏代谢风险，并识别可从生活方式改变中受益的青少年，以改善肌肉健康状况。”

这项研究“握力与青少年的纵向健康维护和改善相关”发表在“儿科学杂志”上。它由贝勒大学，密歇根大学和新英格兰大学的研究人员进行。  

在研究中跟踪的学生在四年级秋季和五年级结束时进行评估。研究人员利用男孩和女孩握力的规范，用一种称为手柄测力计的仪器测量学生在显性和非显性手上的握把。  

研究人员发现，最初，27.9%的男孩和20.1%的女孩被归为弱者。在整个研究过程中，男性和女孩的手柄较弱，健康状况下降的可能性是健康状况的三倍以上，而健康状况不佳的男性和女孩则是强壮的。  

研究人员还筛选并分析了其他代谢风险因素指标，包括身体活动，心肺健康，身体成分(脂肪和无脂肪质量的比例)，血压，家族史，空腹血脂和血糖水平。  

“即使考虑到其他因素，如心肺健康，身体活动和瘦体重，我们仍然会看到握力与心脏代谢健康维持和健康改善之间的独立关联。”戈登说。  

虽然人们非常重视营养膳食和有氧运动的益处，但这项研究表明，需要更加重视青春期改善和保持肌肉力量。  

如果抓握力强的人能够获得更强的抓地力，“我们并不一定能看到这个人的健康状况有了显着改善，”戈登指出。“这种低强度让你处于危险之中。  

“鉴于抓地力量是成人死因，心血管死亡和心血管疾病的简单指标，未来的研究无疑可以更好地了解童年时期成年期和整个成年期的弱点，”他说。 “测试握力很简单，非侵入性，可以在医疗保健专业人员办公室轻松完成。它对成人和儿童有价值。”  

据美国国家卫生统计中心统计，估计有17.2%的美国2至19岁儿童和青少年肥胖，另有16.2%超重。体重过重会导致糖尿病和早发心脏病的终生风险增加。虽然世界卫生组织和美国卫生和公共服务部建议年轻人每天至少进行60分钟的中度至剧烈体力活动，包括每周至少三天的剧烈活动，因为根据非营利性国家体育活动计划联盟的一份报告，只有不到四分之一的美国儿童做到。