在社会迅猛发展的今天，人们越来越懂得享受生活，越来越多的人有了自己的生活方式，但是这些生活方式的改变好像并没有给人们带来更多的好处，反而使肝癌患者越来越多。就这样一位年轻的小伙子，今年才25岁，平时从来不抽烟不喝酒，但是却意外的患上了肝癌晚期。在医院，小伙百思不得其解，自己平时并没有什么不良习惯，又不抽烟又不喝酒，一般也不吃外卖，自己怎么就患了肝癌晚期了呢。

　　原来小伙从事的工作是计算机，经常加班熬夜，就导致了自己经常睡眠不足，医生说熬夜百害而无一利，就是熬夜惹的祸，小伙的肝癌由于没有及时发现，已经到了晚期。经科学家的研究表明，熬夜的人由于缺乏睡眠，就会导致内分泌紊乱，影响正常激素水平的发展，从而影响身体自身的细胞新陈代谢，细胞就无法进行正常的分裂，从而导致细胞突变，这就是为什么熬夜的人容易患上癌症，而正常睡眠的人大多精神好，身体棒的原因。

　　其实只要及时发现，并且及时治疗，就不会造成无法挽救的后果。身体好不好，大脑最清楚，如果发现自己全身无力，消化不良，并且出现有水肿的情况，千万不要掉以轻心，及时到医院进行就医，如果不及时治疗，就会跟小伙一样，造成肝癌晚期。为了我们的身体健康，我们一定要注意保护好自己，保证自己的肝脏不会受到伤害。首先我们要做到的就是养成一个合理的、良好的作息习惯，早睡早起，给身体更多的休息时间，他会自己排毒放松，从而更好的进行身体内细胞的新陈代谢。

　　这对保护我们的肝脏至关重要。其次就是一定要营养均衡，吃饭时一定要注意，不能吃垃圾食品，多吃绿色蔬菜，多吃水果，很多蔬菜和水果不仅富含大量的维生素，而且有抗癌的作用。虽然大家觉得自己有良好的饮食习惯，也千万不能掉以轻心，不能像这位小伙子一样，在这样的一个的花样年华，却走向了生命的尽头，所以我们一定要注意自己的身体，养成良好的作息习惯，毕竟人生那么长，还有很多事情值得我们去做呢，不是吗?