注重养生健康的人都知道：“百病从肝治，养肝就是养命。”，肝脏在人体扮演者重要角色，它每天都在担负着我们人体的解毒、藏血、免疫等工作，如果肝脏不好，毒素就不能及时的排出。长期的毒素堆积就会加重我们肝脏的负担，从而慢慢的损伤我们的肝脏，提高了患肝病的机率。体内有肝毒,可引起色斑,痤疮增多,还会引起黄褐斑的出现。而且深部肝毒可引起人体免疫力下降、肝炎感染和肝毒性,还会引起乳腺增生、肥胖等。

　　肝脏一旦出了问题，首先就会表现在脸上。

　　脸色暗沉：肝都被病毒侵占，已经没有位置留给肝血了，就会出现我们所说的肝血不足，没有足够的血脸部也不会红润，还有肝脏的排毒功能不正常，毒素堆积在肝脏里已经满出来了，就会散落到全身，蔓延到脸上就会有暗沉发黄的颜色。

　　左边脸颊爱长痘：虽然说长痘可能是因为皮肤问题，也有可能是内分泌失调问题，但如果只单单长在左边脸颊上的话，基本上对应的就是肝部，肝毒肝火旺盛，直通左边脸颊，分泌也会旺盛，一旦那块皮肤的分泌过于旺盛，痘痘就会一颗一颗的冒出来了。还有一个问题，就是压力过大的话，肝气郁结也会显现在左脸上，痘痘里面的物质都是毒素，所以左脸颊上的痘痘是肝热毒冒出来的。

　　额头长痘：因为额头处是我们人体最高的脸部皮肤，夏天原本体内毒素就会比较多，就算肝代谢正常，也来不及代谢掉这么多的毒素，所以偶尔毒素就会怒冲上额头，致使额头长痘痘。

　　肝脏藏毒太深?常吃这几样食物，能逼出肝毒。

　　冬瓜：冬瓜是许多肝病患者最适合吃的食物。冬瓜除了营养成分外，还有很好的清热利湿作用，特别是对急性肝炎黄疸性肝炎。同时，利尿消肿对于肝硬化、肝腹水的缓解有一定的作用。

　　绿豆：绿豆中含有丰富的酸性物质，可以有效的起到养肝的功效，对肝火旺的人来说，可以经常喝绿豆汤，既能预防中暑，还能够排除肝毒，把我们的肝脏洗得一干二净。

　　柠檬：柠檬是酸味的，酸性的物质本来就具有杀毒清热的功效，而大量的维生素C可以增强肝细胞的合成以及生成，还有加大修复力度，有助于排毒，对已经损伤的肝脏有一定的疗养作用。

　　西红柿：西红柿是一味清热解毒的食物，可能大家都不知道吧，夏天又是西红柿的季节，多吃点西红柿可以去肝毒，降肝火。

　　红枣：红枣几乎对人体的任何一个部位都有滋补的功效，想要肝脏功能增强，多吃点红枣煮的粥吧。因为红枣可以促进肝脏合成蛋白，这么繁琐的事情红枣都能做到，助肝排毒更不在话下了。