春季的气候变化比较大，温差也比较大，所以是肝癌的高发期，癌症和饮食有很大的联系，合理的饮食可以抑制癌症的诱发。建议在春季的时候多吃可以预防癌症的食品，一起来看看究竟哪些食物可以预防肝癌吧。

1，预防肝癌要注意饮用水安全，由于工业的不断发展，很多饮用水都受到了污染。没有净化的水中含有大量的细菌和病原体，有可能会导致肝癌。

2.扔掉家里的霉变食物。没变得食物是最容易致癌的物质，尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物，发现食物霉变国企一定不要食用。

3.保持健康体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。肥胖会导致体内代谢缓慢，引起毒素的沉积，导致癌症的发生。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

4.戒酒。究竟对肝的伤害很大，酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。如果肝脏已经有一定的问题，继续饮酒会导致脂肪肝或者肝硬化。

5.病毒性肝炎是原发性肝癌诸多致病因素中的最主要因素，尤其是乙肝和丙肝是最容易转化成肝癌的疾病，建议一定要做好个人卫生，在公共场所注意清洁，不要被传染。如果患有乙肝，一定要及时的治疗和控制，不要让病情恶化。

6.定期查体，定期的对肝脏进行检查是肝癌早发现的最简单方法。尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)，或者是身边有肝病患者的人，建议经常做检查，争取早发现，早治疗。

7.自检：肝病的表现多数以消化道的不正常反应为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要考虑是肝脏出了问题，或者发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要尽快到医院就诊，确定是不是和肝癌有关。

肝癌的主要问题就是由于平时的不合理的生活习惯引起的，尤其是在春季交替的时候，一定要注意上面这些问题。疾病一旦发生了就不容易治疗，所以最好的还是远离它，在平时的点点滴滴中时刻从自己的健康出发。