中年成年人锻炼更多，寿命更长，但不列颠哥伦比亚省大学的新研究表明，即使是适者生存的人也无法对心血管疾病免疫，而且他们通常没有任何症状。

这项研究最近发表在开放式运动与运动医学，强调中年运动员接受医生检查心血管疾病是多么重要。危险因素，尤其是如果他们有高血压、高胆固醇或高胆固醇家族史心血管疾病。

心血管疾病是指可能导致血管狭窄或阻塞的疾病。心脏病发作胸痛(心绞痛)或中风。

“我们都知道，锻炼对我们有好处-它可以帮助预防一系列健康问题和疾病，从癌症到抑郁症，”该研究的第一作者、UBC的实验医学博士芭芭拉·莫里森(Barbara Morrison)说。“然而，即使你真的很活跃，我们的发现也表明你仍然无法摆脱你的危险因素。”

在这项研究中，研究人员跟踪了798名“大师运动员”-35岁及以上的成年人，他们每周至少进行三天中等至剧烈的体育活动。参加者包括一系列运动员，从跑步者到自行车运动员、铁人三项运动员、赛艇运动员和曲棍球运动员。

参与者被问到一系列关于他们的健康、家族史和体力活动水平。他们还测量了血压和腰围。一些参加者也参加了运动应激试验。那些有异常结果的人接受了进一步的检查，如CT冠状动脉造影，以确定他们是否患有心血管疾病。

在798名运动员中，94名(11%)患有严重的心血管疾病。10名参与者被发现患有严重的冠状动脉疾病(动脉阻塞达70%或以上)，尽管没有任何症状。

这项研究的结果建立在先前的研究基础上，研究发现，大师运动员心血管疾病的发病率比非同龄运动员的心血管疾病发病率高，且危险因素相似。然而，先前的研究也发现，与非运动员相比，大师运动员通常有更多的钙化斑块，这是众所周知的更稳定和不太可能引起心脏病发作。

虽然这一发现似乎令人震惊，但莫里森强调，这并不意味着大师运动员应该停止锻炼。

她建议人们定期去看医生，包括血压胆固醇监测，尤其是如果他们有心脏病发作或中风家族史的话。

“好消息是心血管疾病是可以治疗的，“她说。“药物治疗已经证明可以降低死亡率，尤其是在积极活动的人身上。”

她补充说，锻炼时适度锻炼也很重要。莫里森说：“没有证据表明，将运动推向极限会让你活得更长，或者你的心脏更强壮，但当你走到极致时，它可能会造成伤害。”“你不应该把自己逼得太紧，以至于第二天就不能锻炼了。”