对于携带导致阿尔茨海默病的基因突变的个体，每周至少进行2.5小时的体力活动可能对阿尔茨海默病的大脑变化标志物有益，并可能延迟认知能力的下降。阿尔茨海默氏症和老年痴呆症在线学习：阿尔茨海默氏症协会杂志作为一篇新闻报道，更正了证据。
 
这组作者说，这些结果支持身体活动对认知和痴呆进展的益处，甚至在患有常染色体显性遗传性阿尔茨海默病（ADAD）的个体中也是如此，这是一种罕见的基因驱动形式的疾病，其中相对痴呆的发展年轻时代是不可避免的。
 
作者说他们的结果“表明身体活动，认知，功能状态和阿尔茨海默病的病理学之间存在显着的关系，即使是在患有遗传驱动的ADAD的个体中......官方推荐的每周150分钟的体育活动持续时间与ADAD显着提高认知能力，减少阿尔茨海默病的病理学。从公共卫生的角度来看，参加DIAN研究的所有ADAD患者中有70％达到了这种体力活动。因此，身体活跃的生活方式是可以实现的，并且可能起着重要的作用。延迟ADAD的发展和进步的作用。“
 
“这项研究的结果令人鼓舞，不仅适用于遗传性罕见的阿尔茨海默病患者，”阿尔茨海默氏症协会首席科学官Maria C.Carrillo博士说。“如果进一步的研究证实ADAD中身体活动与痴呆症症状随后发作之间存在这种关系，那么我们需要扩大这项工作的范围，以确定数百万患有更常见，迟发性阿尔茨海默病的人是否也是如此。”
 
德国蒂宾根大学医院的Christoph Laske医学博士和他的研究小组分析了275名携带ADAD基因突变的个体（平均年龄38.4岁）并参与了国际观察的主要遗传性阿尔茨海默病网络（DIAN）的数据。由圣路易斯华盛顿大学医学院的研究人员领导的ADAD个人和家庭研究。
 
研究人员旨在确定每周至少150分钟的身体活动（步行，跑步，游泳，健美操等）-世界卫生组织和美国运动医学学院目前的建议-是否会为研究带来认知益处参与者。一百五十六（156）被归类为高体力活动个体（>150分钟体力活动/周）;68为低体力活动个体（<150分钟体力活动/周）。没有测量运动强度，但是类型和频率由诸如家庭成员或朋友的来源证实。
 
研究人员发现，参与更多身体活动的人在小型精神状态检查（MMSE）和临床痴呆评估总和（CDR-SOB）上得分更高，这是公认的认知和功能的标准测量。同样，运动量较大的人在脑脊液中的阿尔茨海默病生物标志物水平较低，包括较低的tau蛋白，这是一种在阿尔茨海默病患者的大脑中积聚的蛋白质。然而，在这项横断面研究中尚未评估个体认知变化轨迹。
 
研究作者总结说：“身体活跃的生活方式是可以实现的，并且可能在延迟ADAD的发展和进展方面发挥重要作用。因此，痴呆症遗传风险的个体应该被建议采取积极的生活方式。”
 
“有越来越多的科学证据表明，生活方式因素对降低认知能力下降和痴呆症的风险，甚至可能是其预防有害，”Carrillo说。“例如，在7月的AAIC 2018年，我们听到了SPRINT MIND的初步结果，这是第一个证实强化血压治疗减少轻度认知功能障碍（MCI）新病例的综合随机临床试验，以及MCI加全因的综合风险痴呆症。这增加了未来阿尔茨海默氏症疗法的可信度，该疗法结合了药物和可改变的风险因素干预-正如我们现在在心脏病中所做的那样。“
 
为了更明确地生成关于生活方式选择如何影响大脑健康的科学证据，阿尔茨海默氏症协会目前正在进行一项为期两年的大型临床试验，称为美国通过生活方式干预保护大脑健康以降低风险的研究（美国指针）。该研究是一项为期两年的临床试验，旨在评估同时针对许多风险因素的生活方式干预是否能够保护认知能力下降风险增加的老年人的认知功能。美国指针是美国各地一大批美国人进行的首次此类研究。
 
“常染色体显性遗传性阿尔茨海默病中的身体活动，认知和阿尔茨海默病病理学之间的关系，”Stephan Muller博士等人，得到了支配者的支持，该支持者来自美国国家老龄化研究所，德国，德国，德国，德国，德国，德国神经退行性疾病中心（DZNE），Raul Carrea神经病学研究所（FLENI），日本医学研究和发展局，AMED和韩国健康产业发展研究所（KHIDI）。