爱美是女人的天性，很多时候女性一上了年纪，就会出现黑眼圈甚至是眼袋，那么对于女性朋友来说，如何预防黑眼圈或是眼袋呢?  

华印医疗专家表示，女性朋友预防黑眼圈，眼袋就要在生活上加以注意：  

1、保证充足的睡眠。睡不好是很容易长黑眼圈、眼袋。熬夜的女性朋友是最容易长眼袋黑眼圈的，除了眼袋黑眼圈外，泪沟也会出现。女性朋友最好是十点前睡觉，少熬夜，熬夜了白天要补觉。  

2、好好保养眼部。好眼部保养,选用紧肤精华霜,并且经常做眼部按摩,指压眼部穴位,促进眼部血液循环,加强弹性.避免用力搓揉眼睛。  

3、注意物理防嗮 。外出戴太阳镜，或者是准备一顶帽子，晒多了也会出现黑眼圈的。  

4、饮食清淡。饮食要注意，少食盐，临睡少喝水。  

以上就是预防黑眼圈或是眼袋的一些方法，希望能够帮助到您，祝您身体健康，关注更多眼部问题，您可以关注华印医疗官网!