根据南澳大利亚大学研究人员的世界首创研究，2型糖尿病患者如果按照5：2的饮食比正在进行的每日卡路里限制饮食，就有可能减肥并控制血糖水平。
 
在JAMA上发表的一篇论文中，主要作者UniSA博士生Sharayah Carter表示间歇性禁食可能是糖尿病患者的一种解决方案，他们发现每周七天都很难坚持饮食。
 
她的研究结果基于对137名2型糖尿病患者进行为期一年的临床试验，其中一半患者遵循5：2饮食，其他人则持续限制饮食，每天摄入1200至1500卡路里。
 
该研究是第一项比较2型糖尿病患者不同饮食的长期临床试验。
 
在连续两天禁食，消耗500-600卡路里，然后每周正常进食五天不仅会导致体重减轻，还会改善血糖控制。
虽然禁食对于饮食控制的2型糖尿病患者是安全的，但对于那些使用胰岛素和其他可能导致低血糖的口服药物的人来说，需要监测血糖水平并相应地改变药物剂量，研究作者警告说。
 
Sharayah的联合主管，UniSA营养学教授Peter Clifton表示，与糖尿病有关的医疗保健费用正在增加，每年花费世界约6730亿美元，仅澳大利亚每年花费146亿美元。
 
“这是21世纪的健康流行病，也是澳大利亚卫生系统面临的最大挑战，”克利夫顿教授说。
 
“人们很难坚持每日能量限制的常规减肥饮食，因此我们必须寻找替代解决方案。”
 
南澳大利亚大学饮食学学科负责人Jennifer Keogh副教授是该论文的第三位作者。