发表在实验生理学上的新研究表明青少年运动强度对心脏健康有益的潜在差异。青少年时期是生命的重要阶段，研究表明这是心脏病开始发展的时期。这些发现表明参加高强度运动的青少年血压较低。这可能会降低生命后期患心脏病的风险，但这需要进一步研究确认。

 

这项研究由埃克塞特大学儿童健康与运动研究中心的研究人员进行，招募了健康的青少年男性（12-15岁），他们在三个星期内分四次进行了测试。在第一次访问中，参与者进行了运动测试，以计算反映剧烈和中等强度运动的运动强度。在第一次访问后，所有参与者以随机顺序和不同日期完成三个实验条件：1）剧烈运动;2）中等强度运动;3）没有运动，作为对照。在运动之前和运动后一小时，每次心脏搏动监测血压。测量还涉及颈动脉的超声图像，供应头部和颈部的主要血管，

在运动后的几小时内，血压降低至静止值以下。这被称为运动后低血压。这些结果表明，在青少年中，8分钟的一分钟运动强度（即接近最大心率）导致运动后低血压持续长达一小时。在中等强度（即慢跑）运动后未观察到相同的效果，其中在运动后仅20分钟恢复血压。在运动后一小时，两种运动强度之间的颈动脉（为大脑提供含氧血液）和心跳的大脑控制（已知监测和调节血压）相似。这些研究结果表明，在健康青少年运动完成后一小时，运动强度会改变血压调节的其他机制。因此，这项研究首次表明，运动后低血压依赖于健康的12-15岁儿童的运动强度。如先前在成人中报道的那样，健康青少年的血压下降如果转化为高血压患者可能具有长期临床重要性。同样，运动的降血压作用可以导致更好的血压控制，特别是当年轻人面临压力情况时。因此，这项研究首次表明，运动后低血压依赖于健康的12-15岁儿童的运动强度。如先前在成人中报道的那样，健康青少年的血压下降可能具有长期临床重要性，如果转化为高血压患者。同样，运动的降血压作用可以导致更好的血压控制，特别是当年轻人面临压力情况时。因此，这项研究首次表明，运动后低血压依赖于健康的12-15岁儿童的运动强度。如先前在成人中报道的那样，健康青少年的血压下降可能具有长期临床重要性，如果转化为高血压患者。同样，运动的降血压作用可以导致更好的血压控制，特别是当年轻人面临压力情况时。

 

尽管这些数据是新颖的，但与青少年合作的伦理意义意味着所有测量都是非侵入性的，与更具侵入性的药物输注方法相比，这可能降低了准确性。此外，该研究仅涉及男孩，不允许将调查结果外推给女孩。此外，观察到的血压降低仅在单次运动后一小时内测量。然而，作者的目的是将这些初步研究结果扩展到儿童，青少年患有高血压和其他增加心脏病风险的疾病，如肥胖和适应水平低。同样，研究小组还希望调查血压的降低是否会导致血管对压力情况的反应性降低。