学习如何进行皮肤自我检查可以挽救您的生命。

“ 皮肤癌是用肉眼可以看到的为数不多的癌症之一，”华盛顿乔治城大学医学中心皮肤病学助理临床教授Ali Hendi博士说。

“可悲的是，许多人不知道如何成为他们自己的英雄，当谈到皮肤癌，包括寻找他们的皮肤或什么时候看到一个董事会认证的皮肤科医生，”他在美国皮肤病学会补充说。新闻发布。

皮肤癌是美国最常见的癌症。五分之一的美国人患上了皮肤癌，每小时就有一人死于黑色素瘤，黑色素瘤是这种疾病中最致命的一种。

要检查皮肤，请使用全身镜检查整个身体，正面和背面。然后，抬起你的手臂，看看你的右侧和左侧，Hendi说。

弯曲你的肘部，仔细检查你的前臂，腋下和手掌。看看你的腿和脚的背部，脚趾之间和脚底。除去指甲油，检查你的指甲和脚趾甲。

使用手持镜检查颈部和头皮的背部，然后分开头发以便仔细观察。最后，用手镜检查背部和臀部。请求合作伙伴帮助检查您的背部和其他难以看到的区域。

“在进行皮肤自我检查时，请记住，皮肤癌可以在皮肤上的任何地方发展，而不仅仅是暴露在阳光下的区域，”Hendi说。

“如果你发现你的皮肤上有任何新斑点，头皮或指甲，看起来与你身体其他部位不同的斑点，或者有变化，瘙痒或出血的斑点，请预约看一位经过董事会认证的皮肤科医生，”他建议。

Hendi还解释了检查黑色素瘤的ABCDE。

· A代表不对称：一半的地方不同于另一半。

· B代表边框：该区域有不规则的，扇形的或边缘不清晰的边缘。

· C代表颜色：颜色从斑点的一个区域到另一个区域，例如棕褐色，棕色或黑色，或白色，红色或蓝色区域。

· D代表直径：诊断时，黑色素瘤通常大于6毫米(大约相当于铅笔橡皮擦的大小)，但可以更小。

· E用于演变：斑点看起来不同或正在改变大小，形状或颜色。

如果您有任何这些迹象或注意到现有的痣开始以任何方式改变，请咨询医疗专业人员。

“早期发现皮肤癌，包括黑色素瘤，是高度可治疗的，因此必须定期检查皮肤，”Hendi说。“检查你的皮肤只需要几分钟，它可以挽救你的生命。”