扁平足一般情况下是不需要治疗的,因为绝大多数的扁平足没有明显的症状表现。但是对于出现疼痛,走路畸形等扁平足就需要治疗,中度扁平足怎样快速治疗?

中度扁平足怎样快速治疗

  1、适当进行足部肌肉的锻炼,平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功,卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚,可以在盆子里放一些小的鹅软石,在泡脚的时候用脚趾抓取。

  2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除,把胫骨后肌腱游离短缩,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足,则需切断骨桥。

  3、早期采用体疗法也能奏效,用足趾行走,也可做屈趾运动。

  4、理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。

  5、可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。

  6、可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm),目的使后脚内翻。

  7、病人年龄大于10岁者,则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好,已经不再采用。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,这样效果明显提高。

儿童疾病之扁平足的危害

  1.疼痛

  通常位于足底内侧(后足后内侧疼痛),且于长期站立或行走后加剧,且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻,继而腓骨与跟骨相撞击的结果。

  2.肿胀

  疼痛关节外肿胀,以足舟骨结节处为甚。

  3.步态异常

  患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降,步态异常,如外八字步态。

  4.疼痛及异常的步态

  可对身体的其他关节造成影响,如因患足的过度外翻及内旋,造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等,继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。

  5.严重的平足畸形

  可见足踝部其他关节受累,如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。

  6.平足症

  可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。