前列腺炎这种疾病的男性在发作的过程当中，多数都是因为，长期地对前列腺造成很严重的压迫，在发作的过程当中前列腺处会有很明显的郁结以及一些增生的情况，所以对于这些人来说治疗的过程当中药物是很重要的一环，但平时减轻疼痛感除了吃药之外，还可以通过以下几种方式不但很方便，同时也可以对疼痛进行及时的缓解。

1.患者经常性的会出现前列腺疼痛的时候可以适当的采用自我练习的方式，趁着疼痛感相对比较强的时候可以适当的做一些运动，可以反复收缩上提自己的肛门，训练的时候同时要学会放松肛门周围的肌肉以及睾丸，这样可以变相的促进血液循环，把周围的一些疼痛感消除掉。

2.很多患者出现前列腺疼痛的时候，多数都会有一些，前列腺充血或者肿胀的情况出现，这时候可以适当的吃一些苦瓜，能够有效地帮助患者减少局部地区因为血液充血的缘故，而造成的肿胀感，吃苦瓜的方式有很多种可以炒着吃蒸着吃也可以适当的食用苦瓜煎蛋，口感相对比较好，而且不苦。

3.很多患者在治疗前列腺炎的同时，由于长时间的使用西药而对身体造成很大的负担，有时候疼痛感就会异常的强烈平时在家的时候可以适当的使用一些中药来减轻疼痛，并且辅助西药治疗可以减少副作用，常用到的滑石30克，白花蛇舌草20克，以及一些冬葵子9克，茯苓、黄柏各12克，党参，生地，益母草，以及蒲公英、萆薢各15克，加上海金沙和厚朴各10克，煎药喝，十天。

对于前列腺增生的患者平时在生活当中除了以上3种方法，可以适当多做一些运动，很多人患有前列腺炎多数都是长期的坐着，对前列腺的压迫感很强，适当地进行长时间的走路有助于前列腺周围的肌肉恢复健康，能够有效的减轻疼痛。