前列腺增生是很多男性容易患有的疾病，现在发病率也是逐年上升了，所以就要多注意，最好能早点预防自己的疾病，患病也不要太过担心了，一般是没有什么生命危险，但是一定要积极治疗才好，要不病情加重就很不好了，所以对患者来说，一定要好好进行护理工作的。

　　对于前列腺增生的护理要做到很多方面的，对于患者来说首先就要做到自我护理，在平时就可以用自己的手指按摩自己的阴部，但是要注意自己按压的力度，不要过重了，如果有微痛的感觉就要停下了，还要注意自己不能久坐，坐一会的话最好能起来活动，活动的时间最少都要在十分钟左右的，缓解对前列腺的压迫的，可以的话最好能用温热水进行盆浴的，可以有很好的保养效果的。

　　在平时患者一定要注意自己的饮食，最好饮食应该要清淡一点的，不能吃辛辣刺激的食物，会对自己的病情很不好，可以多吃些西红柿，因为西红柿可以使前列腺增生降低，对其是很有效果的，还有在平时可以吃些豆类的产品，比如吃些豆腐，黄豆粉，豆浆，都会抑制前列腺的增生。

　　在平时前列腺增生患者要多锻炼自己的身体的，病情会影响患者的身心的，所以患者最好能保持一个相对轻松的心情，要放松，调整自己的心态，最好能做些运动，多到户外去运动，改善自己的血液循环，增强自己的体质，当然也要规律自己的性生活，多注意。

　　现在我们知道前列腺增生患者在平时应该要怎么护理自己的身体，就要多学习，多练习，要多为自己的身体着想，患病后最重要的就是要赶紧到医院进行检查，好好治疗自己的病情，这样才是最好的恢复方法，希望早日恢复健康。