日常生活中，很多人都患上了食道癌，食道癌是常见的消化道肿瘤，我国是食道癌的高发国家，每年都有很多人因食道癌而失去生命。因此，了解食道癌的预防方法，有助于我们的身心健康。那么，食道癌的预防方法有哪些呢?

　　1、定期到医院检查。做胃镜检查和消化道造影检查，食道癌的预防通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。

　　2、合理饮食，营养搭配。食道癌怎样预防?养成吃饭不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重荤素搭配，多吃粗粮，每顿饭吃七分饱就可以。

　　3、预防食道癌的好方法少吃或不吃咸菜，不吃霉变食物。咸菜中含有较多亚硝酸盐，在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因，那些常食腌制菜的人群更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手，因其含有黄曲霉菌素。

　　4、细嚼慢咽，吃温食。食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等 等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。食道癌的预防方法所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。

　　温馨提示：食道癌的预防方法很多，早期症状不明显，晚期治疗不及时会无法治愈，因此，日常生活中人们一定要做好以上预防方法，争取做到早发现、早检查、早治疗，避免病情恶化，导致无法治疗，危机生命。