我们都知道，肥胖对我们的健康是很不利的。有很多的毛病跟肥胖都脱不了关系。要是你的腰臀肥胖的话，那么你就要当心了，要警惕结肠癌。大家知道吗?得了结肠癌我们会出现排便困难的情况，相信大家都不想体验这种感觉。所以我们要多加预防，接下来，我就给大家讲讲预防结肠癌要怎么饮食。

　　上面说过了，腰臀肥胖的人比一般人更容易得结肠癌，这不是危言耸听，这是通过研究证明的。所以说这类人一定要格外注意，要是发现不对劲，要及时去医院进行治疗。接下来给大家推荐几个预防结肠癌的食疗。患者可以多吃一些肉桂芝麻煲猪大肠。我们要准备一些肉桂，黑芝麻，猪大肠。先将猪大肠洗干净，然后我们再把肉桂和芝麻装入大肠内，再把它的两头扎紧，放入锅内，加入适量的水，进行煮制。等煮熟后，我们再把肉桂和黑芝麻去掉，添加一些调味料就可以了。

　　我们也可以多吃一些水蛭海藻散。我们要准备一些水蛭，海藻。先将水蛭和海藻干研磨成末，然后再用黄酒冲服就可以了，这个食疗可以逐淤破血、清热解毒。菱薏藤汤也是不错的，我们要准备一些菱角，薏苡米，鲜紫苏。先将紫苏撕成片状，再和菱角、薏苡仁一起放入药罐中，进行煎制，最后去掉渣滓，留下汁水服用就好了。多吃这个可以清热解毒，健脾渗湿，对预防结肠癌很有效果。

　　大家知道了吧，肥胖不仅使我们的身材走样，还会给我们带来很多的疾病困扰，所以说我们要注意减肥，让自己的体重得到控制。当然了，我们也要注意预防，多吃一些预防结肠癌的食疗，从饮食上来进行调理。良好的生活习惯也是很重要的，我们要多锻炼，注意休息。