久坐为什么会引起结肠癌的出现?随着社会的进步，现在人们的工作方式都发生了改变，很多工作人员都需要长期的在室内坐着工作，很多朋友在工作的时候，一坐就是一天，这样的话，对大家的肠道伤害是很大的，很容易引起结肠癌这种疾病。那么，久坐为什么会引起结肠癌的出现?

　　长期坐位工作的人易患结肠癌。原因有以下几个方面：长期坐位工作，体力相对消耗较小，摄人的脂肪、蛋白质的消化分解和排泄较慢;肠蠕动减弱，肠道代谢产 物易在肠内滞留，其中的某些有害成分可较长时间刺激结肠粘膜和肠壁;盆腔和腰骶部血液循环因受压而减慢，易患痔疮，还可发生便秘。同时，机体免疫力降低， 脂肪沉积，胆固醇增高，易患胆结石。如果是脑力劳动者，大脑皮质过于疲劳，可导致内脏调节神经功能降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，肠系膜血管 紧张性增加，血液灌注减少。

　　长期坐位工作两小时左右后活动15分钟，可起到预防结肠癌的作用。活动方式很多，可因地制宜加以选择，如伸 展四肢，扭转腰膝，做工间操等，以促进盆腔血液循环，增加胃肠蠕动，同时应避免饱餐后立即坐下工作。此外，还可多吃含纤维素多的食品，如豆角、白薯、韭菜 等，以保持大便通畅;养成定时排便的良好习惯，不要强忍大便。另外，长期坐位工作的人平时应经常散步，可使腹肌和膈肌的运动加强，而腹壁肌肉运动对胃肠也 是一种按摩作用，改善了消化系统血液循环，帮助胃肠蠕动，有助于消化功能的提高，防止结肠癌及其他疾病的发生。

　　看了上面的介绍，大家应该知道为什么久坐会引起结肠癌了把。各位需要长期在室内工作的朋友一定要注意了，生命在于运动，所以，大家不要总是在室内呆着，平时多出去散散步，去外面和朋友们娱乐，平时多做一些锻炼，这样也可以远离结肠癌这种疾病。