急性胃肠炎主要是饮食不当造成的，诱发这种疾病的原因比较复杂，经常吃太热的食物会刺激到胃黏膜，或者经常吃生冷性的食物，也会刺激到胃黏膜，会影响到胃肠功能，会增加急性胃肠炎的发病几率，日常生活中要注意调整好饮食结构，尽量选择清淡易消化的食物，应该要做到少食多餐，那么我们具体了解一下，急性胃肠炎发病原因有哪些?

　　第一，急性胃肠炎主要是不健康的饮食习惯引起的，经常暴饮暴食会增加患急性胃肠炎的风险，饮食要注意正确方式，尽量做到少食多餐，并且要定时按量，吃饭时应该要做到细嚼慢咽，不能暴饮暴食，需要改掉暴饮暴食的坏习惯，经常不吃早饭，也会影响到胃肠道健康，同时也会增加急性胃肠炎的发病几率。

　　第二，经常吃烧烤类食物会诱发急性胃肠炎，煎炸或烧烤类食物中含有对人体有害的物质，会加重胃肠道的负担，并且会刺激到胃黏膜，会增加患急性胃肠炎的风险，并且会出现肠胃不适，也会出现腹胀的症状，很多人喜欢吃烧烤，配啤酒烧烤，配啤酒，不仅会损伤到胃肠道健康，还会增加患痛风的风险。

　　第三，精神压力过大也会导致急性胃肠炎的发病，神经功能失调会诱发急性胃肠炎，平时要调整好生活节奏，并且要及时缓解精神压力，避免紧张压抑的情绪，紧张压抑的情绪会刺激到胃黏膜，并且会诱发急性炎症，会严重影响到胃肠道健康，也会降低机体的免疫功能，会增加患胃肠道疾病的风险。

　　急性胃肠炎发病原因，引发急性胃肠炎的原因比较复杂，饮食不当是造成这种疾病的主要原因，需要改掉暴饮暴食的坏习惯，吃饭尽量做到细嚼慢咽，并且要养成定时吃早餐的好习惯，经常不吃早餐会对胃肠道造成损伤，并且也会影响到肝脏的正常排毒，最好少吃煎炸类的食物。