儿童免疫力较低，特别是在秋冬季节，是儿童得肠胃炎的高峰期，那么儿童得了肠胃炎该吃什么，其实早中晚都有相应的饮食规范和饮食原则可以供家长们参考，家长们在这时候一定要特别注意不能马虎，接下来让我们一起来看看吧。

　　1、儿童急性肠胃炎的饮食早餐可选择小米汤、稀藕粉、杏仁霜、蒸蛋羹、白米粥、藕粉，脱脂奶等等试着恢复小儿的迸食。也可选择海苔酱、花瓜、豆腐等清淡不油的食物搭配。为了儿童身体更好地消化吸收，饮食主要以清淡为主。需要注意的是，要定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食，特别是不宜吃得过饱。加餐可以考虑西红柿鸡蛋小面片，儿童容易吸收。

　　2、儿童急性胃肠炎的饮食午餐可以吃清蒸鱼、莲子粥等蛋白质丰富的食物，因为午餐对食物的要求是富含营养且易消化。苹果泥也是优选。它有天然的止泻功能，而且所含果糖亦可补充部分能量，属上上之选。还有就是注重食物的软和烂的特点，家长给儿童准备食用的主食都必须煮透使之软烂，便于消化吸收。另外在儿童急性胃肠炎时期，家长们最好不要给儿童吃粗纤维多的食物。加餐方面，可以考虑馒头加餐、杏仁霜，冬瓜加餐、脱脂奶、烂米粥、蒸蛋羹。

　　3、儿童急性胃肠炎的饮食晚餐建议吃白米糊、杏仁霜、鸡蛋龙须面、清蒸武昌鱼、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝等食物。还有加餐可以选择脱脂奶，小米粥、馒头、素炒西葫芦等食物。食用这些清淡少油的膳食，既易于消化吸收，又利于儿童胃病的康复。

　　4、除此之外，如果家长想让儿童食用一些新鲜的水果也是可以的，水果部分建议可以食用苹果，因为苹果可以帮助达到儿童缓解腹泻症状的功效。

　　通过上述内容的介绍，相信大家对于儿童急性肠胃炎该吃什么有了基础的认识。希望大家能够从中找到正确的方向，这样才会合理规范的饮食，尽早让儿童恢复正常体质。