怎样预防结肠息肉，预防结肠息肉十分简单：结肠息肉是人人都可能发生的肠道疾病，导致结肠息肉的原因也是与个人体质和生活习惯有很大的关系，比如有些人有遗传性体质或者是饮食过于酸性话，平时生活不规律等等，因此预防结肠息肉主要还是从这些方法开始做起。

　　1) 预防结肠息肉首先应该要养成良好的生活习惯，在平时应该注意戒烟限酒。主要是因为烟和酒对于人体来说都是极酸的酸性物质，而酸性体质就是癌症发展的最佳环境，因此长期吸烟喝酒极易导致酸性体质。

　　2) 饮食应该规范化，多吃清淡的富含各种营养物质，但是对肠胃刺激性差的食物，不要吃的太咸而辣，同时也要注意不吃过热、过冷以及过期、变质的食物，高发群体比如遗传性体质的人群和本身有肠胃疾病、身体虚弱的人群，在平时可以酌情吃一些防癌食物、碱性食品。

　　3)有良好的心态对于预防结肠息肉也非常重要，并且也是各种胃肠道疾病的重要预防措施，应该正确应对压力，做到劳逸结合，不要让自己的身体过度疲劳。因为压力也会导致身体过劳体虚，出现免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，从而让自己的身体发生结肠病变的几率增大。

　　4)预防结肠息肉在平时还应该注意加强体育锻炼，有目的增强自己的体质，在平时应该多在阳光下运动，尤其是在空气清新的时候多出汗，不仅提高新陈代谢的速度，还可避免形成酸性体质，当然老年人还是应该注意根据自己的体质来锻炼。

结肠息肉的患者在发病之后一定要注意及早去正规的医院接受治疗，因为每个患者的情况不同，可使用的治疗方法也是不同的，只有选择正规医院才可以保证自己得到最好的最有效的治疗方法。