眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳……这些症状对我们来说，现在已不陌生，其实这些都是干眼症的表现。如果出现以上症状，千万不能忽视，尽早到医院就诊，不能随便使用眼药水，眼药水使用不当不仅不能治病，反而会加重症状。  

IT工作者小李及时这样，为了缓解眼部不适经常滴一些眼药水，导致角膜上皮反复糜烂，视力下降甚至失明。最后只能通过角膜移植手术进行治疗。  

所以华印医疗眼科专家温馨建议：大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。多休息，每1小时左右要休息10-15分钟。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。  

希望以上内容能够帮助到您!关注眼部健康， 您可以关注华印医疗!