“上医治未病”意思是说最好的医生在没有得病之前救护预防疾病的产生，如今癌症是我国第一大疾病，我国每分钟就有大约7个人死于癌症，那么生活中我们如何预防癌症呢?下面我们来了解一下抗癌食物吧!  

生活中的10大抗癌食物有：  

1、菌菇类防癌症：菌菇包括香菇，金针菇，黑白木耳和冬菇，而这些菇类都有防癌物质，起到防癌功效。  

2、花椰菜能防癌症：经常吃椰菜花能有效隔断致癌物质对身体的反应，起到防癌抗癌的作用。同时花椰菜还含有一种能刺激防癌细胞的扩散，阻止癌细胞的生成。  

3、海带防癌：众所周知，海带含有大量的钠和微量元素碘，可以预防食道癌和结肠癌，而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海带能起到防癌的功效。  

4、茶叶防癌：平原地区盛产茶叶，有相关资料显示，平原区和山区的人患癌症的几率要比其他地区低。  

5、豆类食品能防癌：多喝豆浆，不仅营养好，容易吸收，而且豆浆中含有的植物激素还能够抑制动物体激素的产生，经常吃豆类的人患结肠癌的危险会比普通人减少五成。  

6、洋葱防癌：洋葱中含有的有效物质能与致癌物发生结合反应，起到防癌作用，特别是起到预防胃癌的作用，常吃洋葱的人胃癌的发病率要比不吃洋葱的人少三成，因此多吃洋葱，可起到防癌的功效。  

7、大蒜防癌：众所周知，大蒜是公认的防癌良方，经常生吃大蒜的人群，胃癌的发病率要比不吃大蒜的人低，防癌最好的方法就是多吃生大蒜。  

8、番茄防癌：番茄含有大量茄红素，对预防前列腺癌和消化道癌是非常有效的，经常食用番茄，能大大的减少人体癌细胞的生成，对防癌大有帮助。  

9、红薯防癌：红薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需的氨基酸等多种营养。  

10、菠菜：被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。  

以上就是我们生活中常见到的抗癌食品， 大家可以常吃啊，如果您在肿瘤的治疗或是药品方面有疑问，您可以拨打：4009-023-911详询华印医疗医学顾问。关注更多肿瘤预防的知识，您而也可以关注肿瘤【社区】。