说起人体的危险区，很多人都会想到面部三角区，不知被身边的人说了多少次：脸上的痘痘别抠，会得脑膜炎!但是除了面部三角区，身体还有5大危险区，处处是命脉!  

1.颈部脆弱三角：颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。  

日常养护：常前、后、左、右活动脖子;睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可;不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。  

2.肩部健美三角：肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。  

日常养护：背包别太重，最好双肩背;久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环;如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。

3.膀胱区三角：膀胱三角区在膀胱底部。膀胱三角区在膀胱底部。  

日常养护：尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升;不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁。  

4.会阴生殖三角:此三角区由会阴深横肌、尿道膜括约肌及两肌下方的三层筋膜组成。此区皮肤褶皱多、汗腺丰富、阴暗潮湿不透气，容易导致阴道炎等妇科疾病;此外孕妇分娩时，此处容易受损伤。  

日常养护：记得平时勤洗、勤换内裤，大小便后或性生活前后也要清洗。  

5.足底承重三角:足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。走路主要动到它，常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。  

日常养护：选择合适的鞋，不能压脚背，鞋前有约一个拇指空间;脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦;高跟鞋能不穿最好别穿，材质过硬或外形过尖的鞋子也会对足底造成伤害，不建议穿。