一颗苹果树的种子无论如何也长不成梨树，这种DNA的复制粘贴是不能自我选择的；而当它长成了苹果树却是生长在沙漠中，那也结不出美味可口的果实，这就凸显了后天环境的重要。在人类的基因树上，我们就像一片片叶子，养份来自大地、根茎，土地里养份充足、水份充足、阳光充足、气候适宜、大树就会茁壮成长，反之则会出现各种问题。
 
癌症容易在同一家族内出现，绝大部分还是因为相似的生活方式与生活环境，尤其是一些不健康的生活习惯。
 
哪些算不健康的生活方式呢？
 
吃的不健康：喜欢吃咸菜、腌肉、红肉（猪、牛、羊）及各种肉制品等；建议多吃新鲜水果蔬菜；
运动少：回家习惯葛优瘫，运动量不够；美国癌症协会推荐每周进行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动。
 
吸烟：家里有一个人抽烟，基本全家要跟着吸二手烟、三手烟；戒烟的重要性再怎么强调都不过分。
 
作息不规律：经常熬夜加班或娱乐，很难保证正常的作息时间；正常的作息规律真的很重要，每天睡8小时和6小时的健康状态大不相同。
 
心情不美丽：如果人们长期精神萎靡、焦虑压抑，处于负面情绪中，势必会带来失眠问题，进而导致食欲不佳，吃不好睡不好，如此一来，机体免疫力下降，癌症就可能找上门来；吃好睡好心态好，是防病防癌的基础，乐观、心态好的人，不是说一定不得癌症，但可以肯定的是，他们得癌症的几率至少低一些。
 
正是这些不健康的生活方式带来了癌症的「群发」现象，却让人误以为癌症会遗传或是会传染。