听力损失影响了大约4800万美国人。一些证据表明，饮食可能会影响听力损失的风险。以前的研究已经研究了特定营养素如何影响风险，但总体饮食与发生听力损失的风险之间的关系尚不清楚。在一项新的研究中，来自布莱根妇女医院的研究人员检查了三种不同饮食与发生听力损失的风险之间的关系：替代地中海饮食(AMED)，停止高血压的饮食方法(DASH)和替代性健康饮食指数-2010 (AHEI-2010)在护士健康研究II中的70,966名女性中，随访了22年，发现健康饮食与女性获得性听力损失的风险较低有关。

“有趣的是，我们观察到那些遵循整体健康饮食的人患中度或更严重的听力损失风险较低，”BWH网络医学Channing分部的流行病学家，该研究的第一作者Sharon Curhan博士说。“吃得好有助于整体健康，也可能有助于降低听力损失的风险。”

在这项纵向研究中，研究人员每四年收集一次关于膳食摄入的详细信息，发现与饮食类似的女性相比，饮食最接近AMED或DASH饮食模式的女性患中度或更差听力损失的风险降低约30%。这些饮食模式最少。此外，收集了33,000多名女性的子群体，其中收集了详细的听力相关信息，表明降低风险的幅度甚至可能超过30%，也可能与AHEI-2010有关。AMED饮食包括特级初榨橄榄油，谷物，豆类，蔬菜，水果，坚果，鱼和适量摄入酒精。DASH饮食中水果和蔬菜以及低脂乳制品含量高，钠含量低。AHEI-2010 饮食与AMED和DASH共同成分。

听力损失的评估基于自我报告。研究人员表示，需要对其他人群进行进一步研究。