宫颈癌对于女性来说是一个非常大的打击，在平时生活当中很多患者由于不知道该怎么来预防，导致患有宫颈癌。宫颈癌的发病原因是非常复杂的，到今天很多病因仍然不能找到。那么宫颈癌患者怎样注意防护措施，下面来看看专家怎么介绍的。

　　1、丰富自己的精神生活，在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，经常去想“会不会好?”，“还能活多久?”等这一类问题，势必不利于治疗和康复。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取康复。

　　2、养成良好的饮食习惯，食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。

　　3、做到合理的休息，宫颈癌患者怎样注意防护措施?良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于康复。

　　4、开展保健锻炼，生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌康复期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳;气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌抗癌、机体康复的目的。

　　上述内容就是专家介绍的宫颈癌的防护措施，在此希望大家在平时生活当中要注意预防，定期的去医院检查宫颈，及早的发现宫颈疾病，只有这样才能远离疾病的侵害，更好的维护自己的健康。