良性前列腺增生虽然是前列腺腺体组织的异常增长情况，但是也会对身体产生一些影响的。首先就是因为过度增长的组织引起的对排尿的影响，不但尿频还会有排尿困难的情况呢。因为一些不良的生活习惯的原因，现在良性的前列腺增生越来越向年龄人身上发展了。不过这种前列腺增生不是不是癌症，也不会有癌变的可能，不过这种增生是很缓慢的。只要是平时好好的调理就不会对身体产生严重的影响和伤害了，那良性的前列腺增生可以吃些什么来缓解症状呢。吃哪些食物对病情的控制有利呢。

1.生活中这种良性的前列腺增生症状发展是很缓解的，一般不会有恶变的症状出现，平时只需要好好的进行调理就行，还有就是避免出现对前列腺的刺激作用，这样就对前列腺不会产生伤害的。不过虽然前列腺增生与饮食没有直接的关系，但是合理的饮食也会对这种良性的前列腺增生症状有益的。

2.对于良性的前列腺增生在饮食要上要注意可以多吃鸡蛋，还有含有蛋白质成分多的牛肉也可以吃，并且像种子类的食物都是对前列腺健康有好处的，像核桃、南瓜子、葵花子等都是男性有良性前列腺增生可以吃的。如果前列腺增生有尿频的症状，这时候可能也会引起膀胱发热和尿道疼痛的情况呢。这时候就可以适当的喝点绿豆汤或者是喝些绿豆粥来缓解，能有清热去毒的效果呢。也可以多吃点黑木耳。都对前列腺健康有好处。当然了多喝绿茶对前列腺健康也是有好处的。

3.除了饮食之外呢，对于这种良性的前列腺增生症状呢，生活调理也是很重要的，平时精神状态得好，要保持心情舒畅，不能情绪受到严重的刺激。平时也得少吃尽量不吃辛辣刺激性的食物，既避免引起前列腺充血的症状，就不会加重排便困难的情况。这样也不会因用力排便产生对前列腺的压迫情况。当然平时更不能因为尿频而减少水的摄入量，这对前列腺健康是很不利的。不但不能少喝水还得注意多喝水，在性生活方面也要注意度，不能频繁的进行性生活。这都会加重前列腺病情的。

虽然良性的前列腺增生症状不会对身体产生严重的影响，但是平时也得好好的调理避免增生加快才行。不但要养成良好的生活习惯，不能熬夜加班，更不能长时间的坐着不动，这些生活方式都对前列腺健康不利。还有就是平时注意多喝水不憋尿，多吃一些清淡的饮食，不吃辛辣刺激性的食物。不过平时也可以适当的对前列腺进行按摩，这对前列腺增生也是有益的。