在男性疾病中，前列腺炎算是男性中的一种常发病，很多人对其发病原因不清楚，而且前列腺在男性身体中结构比较特殊，所以各种原因都会导致发病。日常生活中我们也经常见很多人经过多次治疗仍然不能治愈，但是还是要坚持治疗，这是一个漫长的过程。下面为大家介绍一下如何缓解前列腺炎疾病带来的的痛苦。

　　1、避免性行为。当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　2、吃南瓜子。每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　3、热水疗法。坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　4、适量运动。最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　5、多喝水。前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　以上几点在生活中要是做好了，前列腺炎是可以得到很好的控制，只要我们对治疗前列腺炎抱有信心，积极配合医生的工作，相信还是可以治疗好的。同时，我们也要养成良好的生活习惯，闲余时间多多锻炼身体，增强自身抵抗力。