如今大家谈癌色变是比较正常的现象，食道癌或者是其他的癌症的发病率是一样的，都是比较高的疾病。当大家提到食道癌的时候，都会感觉到非常恐慌，也会感觉到非常的后怕，其实食道癌的出现和生活以及饮食是离不开的，所以在生活当中我们一定要引起重视，那么食道癌究竟是怎么引起的呢?食道癌和睡眠之间有什么关系呢?下面来具体了解一下。

　　除了饮食会引起食道癌之外，食道癌的出现和不良的睡姿也会有一定的关系，尤其是那些消化并不是非常好的人群，在日常生活当中，良好的睡姿能够让人的睡眠质量有所提升，也能够使身体更加的健康相反，不良的睡姿会对人体的器官造成一定的损伤，也会严重到诱发各式各样的疾病。

　　不良的睡姿为什么会引起食道癌的发生的，主要是与人体的结构有直接的关系，日常睡眠的习惯有很多的人选择右侧睡，右侧睡时胃部要比食道高，胃酸回流食道会提供非常好的便利条件，当食管酸性液体数量多于正常的时候，不断上升就会引起胃部烧灼感，长期下去就会引起食道反流，严重的话就会诱发食道癌。

　　养成良好的睡姿习惯是非常重要的，能够保持身体的健康，所以一定要调整好自己的睡眠节律，要保证有一个充足的睡眠质量，并且能够按时入睡，在一个安静和舒适以及空气比较清新的环境当中，睡眠的良好也会有助于提高。

　　不良的睡姿会直接的诱发食道癌的发生，所以大家在生活当中一定要多加注意，不仅是会引起食道癌，对人体的器官也会造成非常严重的影响，采用侧卧睡的时候就会容易造成脑血栓，仰卧睡的时候就会直接的诱发高血压或者心脏病，坐着打盹更加对身体不好，所以我们一定要养成良好的睡眠习惯。