结肠癌早期预防?结肠癌预防来讲朋友们首先要调整饮食结构，结肠癌顾名思义是在肠道发生的癌变，所以肯定是与饮食有莫大关系，所以要多加注意饮食，多吃水果、蔬菜和膳食纤维，促进肠蠕动，便于粪便排出量，从而减少致结肠癌发生的因素。

　　饮食的早期预防结肠癌：人们在日常生活中应该多使用一些高蛋白、高维生素、低脂肪并且易于消化的食物，同时要尽量减少脂肪类食物的摄入，多吃一些鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品，而要少吃动物油过多的肉食，多吃煮、蒸的食物少吃或者不吃油炸食品。

　　排便习惯预防结肠癌：一般正常的人每天早上起床后都是需要排便的，睡了一晚上，该吸收的营养都已经吸收了，肚子里所剩下的都是些不要的大便。所以要保持每天早上起床后先到厕所进行排便，慢慢养成一种良好的习惯。对于结肠癌患者来讲，据研究表明能量摄入越多结肠癌发生的概率也越高，无论是蛋白质还是脂肪都不要摄入太多，每天要控制相应的热量，或者增加消耗。

　　包含加运动预防结肠癌：越是大城市中得结肠癌的患者越是多，因为这和饮食习惯有很大的关系。城市繁华的地方，饮食过于精细了些，这种食物中有很多的脂肪及其分解产物，容易引发结肠癌。所以要多食用粗粮，多多的进行运动。

　　禁止饮酒预防结肠癌：将自己的生活习性改变，很多人都是喜欢吃肉，而且都是把肉当做主食来吃，所以这些人要注意了，这些肉类是含有高脂肪的食物，不能过多的食用，吃一些脂肪含量比较低的新鲜的蔬菜水果等等，克制自己乱吃的习惯，禁止饮酒。

　　抗癌的药物预防结肠癌：在医生建议下可以适当服用一些抗癌的药物，比如抗氧化剂，这种药中含有大量的维生素叶酸等物质，所以适量使用会减少结肠癌的发病率，另外就是不管预防什么疾病，有一个强壮的身体才是最正确的，所以加强锻炼是很必要的手段。