如果平时饮食不注意，就会很容易诱发胃肠炎这种疾病。胃肠炎的发生会给患者朋友的生活造成非常大的影响。为了远离这种疾病的折磨，我们一定要了解胃肠炎，才能够更好地治疗急性胃肠炎。那么，急性胃肠炎日常有哪些护理方法呢?

　　急性胃肠炎日常护理

　　1，急性胃肠炎发作时最好吃一些流质饮食，如米汤，杏仁茶，清汤，红枣汤等。待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少吃脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

　　2，严重呕吐腹泻时，应该给患者补充水分和钠盐。若因呕吐失水，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。

　　3，剧烈腹痛时，应该禁食使胃肠充分休息，直至腹痛减轻。

　　预防急性胃肠炎的方法

　　1，注意饮食卫生

　　一定要注意食物的卫生。外出食饭时，尽量选择一家规模比较大的餐厅，少吃路边摊。最好自己动手，避免外部微生物侵入胃粘膜，以免胃肠炎的复发。

　　2，选择清淡的食物

　　不能吃辛辣刺激的食物。饮食应保持清淡，多吃水果。因为清淡饮食不仅容易消化吸收，而且有利于胃病恢复。

　　3、细嚼慢咽

　　很多人习惯吃饭非常快，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。减少肠胃不适的状况，降低患上胃肠炎的机会。

　　4，多做运动

　　运动可以有效改善人体的免疫系统，增强人体对疾病的抵抗力。因此，对于肠胃炎的预防措施，还必须参加体育锻炼。

　　5，选择好的易消化食物

　　尽量吃一些比较容易消化的食物，减少肠胃的压力，注意营养均衡。

急性胃肠炎的发生危害着很多患者朋友的生活，病发时还会给患者的身体造成非常大的折磨。所以我们要了解这种疾病，才能够及时发现及时治疗。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离急性胃肠炎的危害。​