随着现今人们的生活水平越来越高，饮食上也是有了更多的选择，但由此急性胃肠炎也离我们每个人越来越近，让我们不容忽视。急性胃肠炎会造成腹部的疼痛、腹泻、呕吐等等的不良症状，那么，如果患了急性胃肠炎，而且导致了疼痛，我们可以吃什么东西呢?下面，就让我们一起大致了解一下急性胃肠炎。

　　急性胃肠炎就是胃肠黏膜的急性炎症，患病表现有：恶心、呕吐、腹部阵发性绞痛、腹泻、发热等。那么，急性胃肠炎要怎么治疗呢?一般可以分为以下几点：

　　一、患者要尽量卧床休息，还要及时补充葡萄糖盐水，用以维持身体的正常生理功能。急性胃肠炎的初期，即发病半天后，可以鼓励患者喝一些米粥的汤，山药打成的汁，鸡蛋面糊等补充营养，防止脱水。

　　二、对于止痛，要对症治疗。患者可以应用颠茄片、阿托品等药。还可以用局部热敷来止痛。可以一起用思密达来保护胃肠黏膜。疼痛发作时还可以做深呼吸，或者听音乐来转移注意力。还可以积极向家人及医务人员倾诉，以缓解心理压力。

　　三、到了急性胃肠炎的好转期，可以吃一些流质或者是半流质的食物了。像：小米粥、大米粥、细挂面、鸡蛋羹等，既营养丰富，又可以减少对胃肠黏膜的刺激。这个阶段要采取少食多餐的方法，在三餐的基础上加餐一到两次，以减少胃肠的负担。还要注意不能吃许多糖和大量的牛奶，因为它们都含有单糖和脂肪，不仅会造成肠胃胀气，还会润滑肠道，增加肠蠕动，导致更严重的腹泻。

　　四、在急性胃肠炎的恢复期，胃肠道在经历的一番大折腾后，会对食物十分的敏感。因此，在这个阶段要特别注意节制饮食，不能吃大鱼大肉，也要远离油腻、油炸的垃圾食品。患者这个阶段可以吃一些微热、易消化的食物。可以多吃一些鱼肉，喝鱼汤，吃煮熟或蒸熟的苹果。

　　五、再过了急性胃肠炎恢复期的二到三天，就可以一日三餐正常的饮食了。不过病治好了也要坚持正确的饮食习惯，锻炼身体，才会拥有一个好身体，健健康康。

　　得了急性胃肠炎不要害怕，只要我们做到以下几点就可以慢慢恢复健康。我们要保证充足的睡眠和健康的饮食，患了病要及时的就诊，合理的用药。要避免服用对胃肠有刺激的药物，避免辛辣刺激性的食物。要注意急性胃肠炎发作时造成疼痛，可以转移注意力、及时用药。最后，希望我们都可以保持良好的饮食习惯，远离急性胃肠炎。