任何一位男人都特别不愿意自己的肾脏出现问题，因为肾脏是人体内一个非常重要的器官，但是现在却有肾癌这个疾病严重危害着人们的肾脏，甚至还有的人就是因为肾癌而让自己失去了生命，那么预防肾癌的方法都有哪些呢?

　　肾癌的预防包括的方面较多，主要如下：

　　1、腌菜对我们的身体健康不益，大家要少吃或都不吃。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

　　2、要想预防肾癌的发生大家还应尽量不要吃烟熏和油煎的食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

　　3、在平时养成良好的饮食习惯对肾癌的预防有很大的帮助。这也是如何预防胃癌中非常重要的一点。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

　　4、吸烟酗酒有害健康，这是众所周知的，不吸烟、少饮酒也是预防肾癌的重要一点。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　任何人在日常生活当中都要去保护好自己的肾脏，不能给自己的肾脏太大压力，那样自己才不容易患上肾癌，同时每一个人都应该做好以上四点，还应该认认真真的了解肾癌，那样才可以让自己彻底的远离肾癌。