养生雷区：“有屁”不“快放” 容易患肝癌!现实生活当中我们有时候会有屁意，但是因为碍于在公共场合担心影响自己的形象或者引起他人的反感，就不敢“明目张胆”的放出来，而实际上这也会带来一些危害，专家提醒大家，如果长时间憋着屁不放，也会影响健康。

　　“有屁”不“快放” 容易患肝癌

　　专家介绍说，屁是有些产气食物在肠道内经过消化和发酵之后形成的，臭屁中含有氨气和吲哚等有害气体，如果在平时一个人经常有屁，并且这些臭气不能被正常及时排出体外，就会在肠道内经过大肠壁吸收，进入血液通过血液循环在全身流动，影响身体的各个器官。

　　长期处于这种情况下也使体内的器官受到严重影响，尤其是人体的解毒器官——肝脏，负担也会因此加重，甚至还会导致肝脏的功能减弱，肝脏把氨气转换为尿素通过肾脏中的尿液排出体外，如果本身患者的肝脏功能衰弱可能对这种物质排泄不当就会导致意识昏迷。

　　此外肠道内部的这些抽泣还会压迫局部的血管，让患者出现血液循环不良，对身体的新陈代谢也造成影响，使得患者的脸上长粉刺和雀斑，皮肤粗糙，所以专家认为，臭屁虽然臭不可闻，但是为了养生和身体长远的健康来看，最好“有屁快放”。

　　而想要远离屁的危害，我们在平时也应该注意饮食，在平时应该避免吃较多的豆类和薯类等食物，可以减少屁的形成，同时还要注意吃东西时细嚼慢咽，减少吃进去的空气。在平时多吃五谷杂粮、蔬菜、海藻类等一些富含食物纤维的食物，同样可以促进肠胃消化，改善肠内的细菌生存环境。

　　有时候生活中我们也会形容一个人说话“有屁快放”，这就指的是一些有话支支吾吾不说出来的人，而其实有话不说的人多半压抑自己的情绪或者有抑郁的性格，也容易让自己的肝功能受到损伤，因此在平时我们也应该注意养成良好的精神状态，培养自己健康开朗的性格，从而减少肝癌的危害。